Серия уроков «Стройные ноги» направлена на работу с ногами. В практику вводится ряд элементов, напрягающих и расслабляющих мышцы ног. Стоит отметить, что организм – это система взаимосвязанных элементов, поэтому упражнения на ноги разбавляются нагрузкой на нижнюю часть спины, скручивания, перевернутые позы, чтобы убрать из ног избыток крови. Также при регулярной работе в режиме статико-динамического выполнения формируется красивый рельеф ног.
Приложение Unagrande YogaClub не содержит и не может содержать рекомендаций по здоровью. Информация о здоровье предназначена для общего ознакомления и не заменяет профессиональной консультации врача.
Соответственно, прежде чем предпринимать какие-либо действия на основании такой информации, мы рекомендуем проконсультироваться с соответствующими медицинскими специалистами. Unagrande YogaClub не предоставляет никаких медицинских консультаций. Вы используете или полагаетесь на любую информацию, содержащуюся в этом приложении, исключительно на ваш страх и риск.
