Комплексы «Йога 75+» разработаны специально с учетом физиологических особенностей людей зрелого возраста. Комплекс призван снять болевые ощущения, воздействуя на области в теле, от которых зависит здоровье и хорошее состояние позвоночника и мышц, которые участвуют в его оптимальном функционировании. Это разминочные движения, снимающее чрезмерное напряжение в области спины за счет скручивания, вытягивания и укрепления мышц спины. Упражнения несложные, но эффективные. Выполняйте этот комплекс регулярно для усиления эффекта от всей практики.
Приложение Unagrande YogaClub не содержит и не может содержать рекомендаций по здоровью. Информация о здоровье предназначена для общего ознакомления и не заменяет профессиональной консультации врача.
Соответственно, прежде чем предпринимать какие-либо действия на основании такой информации, мы рекомендуем проконсультироваться с соответствующими медицинскими специалистами. Unagrande YogaClub не предоставляет никаких медицинских консультаций. Вы используете или полагаетесь на любую информацию, содержащуюся в этом приложении, исключительно на ваш страх и риск.
