Где можно встретить
Тибетская гимнастика встречается 0 раз в 0 курсаx
| Тема | Название | Длительность | День |
|---|
Полезный эффект
Противопоказания
Травмы поясницы
Техника выполнения
Комплекс «Тибетская гимнастика» – это последовательность «мощных энергетических движений».
Все статические упражнения выполняются на задержке дыхания после выдоха в комфортном для Вас режиме. Во время практики максимально сосредоточьтесь на выполнении движений.
«Тибетская гимнастика» наполнит Ваше тело силой и энергией, а ум обретет покой и ясность.
Детали упражнения
Категория
Разминки
Длительность
- 18 минут
Расход энергии
- 90 ккал
Награда
Гибкость
Выносливость
Концентрация
Сила
Подвижность
Баланс
Популярность 443 из 444
Редко используется
в готовых уроках
в готовых уроках
0 уроков
Редко используется
в готовых курсах
в готовых курсах
0 курсов
Где можно встретить
Тибетская гимнастика встречается 0 раз в 0 курсаx
| Тема | Название | Длительность | День |
|---|
Урок 277 ( Тибетская гимнастика )
1
/ 1
асан
18:00
Попробуйте мобильное приложение Йога Клуба
Все уроки
в мобильном приложении
Все уроки
в мобильном приложении
Больше возможностей!
Добавь информацию о себе, чтобы мы могли рекомендавать уроки именно для тебя!
Перейти в профиль
NaN еще
йоги до
уровня
наград
курсов
уроков
Подписка активна
NaN дней осталось
365 дней
Ваши возможности
- Интенсивные йога-курсы
- Более 500 асан и упражнений
- Видео-уроки йоги от 10 до 90 минут
- Медитации от 5 до 30 минут
- Персональная статистика и баллы
Спасибо!
Постараемся доставить коврик как можно скорее
Тибетская гимнастика: видео с правильной техникой выполнения асаны
Информация об асане
Техника выполнения
Перейти
Тибетская гимнастика: видео с правильной техникой выполнения упражнения и описание асаны. Смотрите бесплатные видеоуроки онлайн в домашних условиях от Unagrande YogaClub. Установите наше приложение, в нём ещё больше полезных уроков!